我的腰從來就不是特別好，以前總覺得年輕還撐得住。但真正讓我嚇到的是幾個月前，那是一個平常的上班日，我在辦公室彎腰撿一支掉在地上的筆，就是這麼一個再普通不過的動作，結果整條腿從屁股瞬間麻到小腿，那種又麻又痛的感覺讓我差點沒叫出來。當下我整個人僵住，根本站不直，只能靠著桌子慢慢挪動。從那天開始，我的生活品質直線下降，每天就是腰痛、腳麻的循環，別說健走運動了，連去便利商店都要推著腰、找地方靠著牆休息，深怕一個不小心又「閃」到。這種腰痛麻腳的感覺，真的讓我痛到走不動，整個人都快要崩潰了。
我去醫院做了檢查，核磁共振結果出來，確定是椎間盤突出。醫師建議我先做復健，還開了一些止痛藥。我乖乖地去復健了一個多月，每天按時吃藥，但症狀卻沒什麼變化，反而更常抽痛。開車坐久了就痛，站久了也痛，連上下樓梯都痛感加重，只能側身慢慢走，樓梯成了家中最難過的障礙。這種椎間盤突出復健無效的狀況，讓我覺得很無力。有時候連續三晚睡覺都被腰痛或腳麻叫醒，每次翻身都得咬牙撐住。朋友建議我開刀處理，但我心裡還是想「有沒有不開刀的辦法？」我很怕最後只能走到手術那一步。
正當我對西醫的復健和藥物效果感到失望，甚至已經快要放棄的時候，一位朋友跟我說，他之前也是腰痛得不得了，後來是到高雄慈愛中醫診所找張醫師，靠著小針刀療程才慢慢恢復的。聽到「中醫」跟「小針刀」，其實我心裡有點半信半疑，畢竟以前沒接觸過，但想說既然復健都沒用，不如給自己最後一次機會試試看吧！
第一次到慈愛中醫診所，張醫師給我的感覺就很不一樣。他沒有急著要我躺上治療台，而是非常仔細地詢問我的病史、工作習慣，甚至連我平常坐姿、睡姿的細節都問得很清楚。接著，他用手仔細觸摸我腰部周圍的肌肉與筋膜。張醫師很有耐心地跟我解釋，像我這種椎間盤突出引發的腰痛麻腳，除了神經壓迫，很大的原因是因為長期姿勢不良，導致深層筋膜沾黏，這才造成了這麼強烈的疼痛和不適。他說他的小針刀治療就是針對這些深層的結構性問題，針對椎間盤突出引發的神經壓迫與筋膜沾黏，進行深層鬆解處理，而非單純緩解表面症狀，效果會更持久。
張醫師建議我接受小針刀治療。這個療程真的讓我很驚訝，一次大概只需要十五分鐘，而且完全不需要住院，做完之後可以當天正常活動，恢復期非常短，根本不影響我每天上班的生活。療程採用的是極細針具，聽起來會覺得好像很可怕，但實際做下來，感覺其實比打針還要輕微很多。張醫師以觸診與症狀追蹤為依據，客製化每次針點與鬆解區域，並不是隨意亂戳，而是針對壓迫點和筋膜沾黏處進行鬆解。做完當下，會感覺到深層筋膜沾黏的地方有一種放鬆感，雖然有點痠脹，但那種腰部緊繃放鬆的感覺真的讓我舒服很多。這個方式特別適合我這種復健、藥物效果不明顯、但又不想手術的患者，而且非常適合工作繁忙、不便每天復健的上班族族群。
大約是第三次小針刀療程之後，我開始發現身體有了明顯的變化。以前久坐疼痛，開車超過兩小時，高速公路一下交流道整個人都歪著下車，腰痛到站不直，現在坐車時間變長了也沒那麼痛了。彎腰困難的狀況也改善許多，走路不再一拐一拐，連下床動作都變得自然。那些腰痛麻腳、下肢放射痛與麻木感真的逐漸遠離我。張醫師還會同步提供我一些很實用的坐姿、睡姿和活動建議，提醒我哪些動作要避免，哪些可以做，搭配日常調整後，效果更是加倍。他說這是協助重建腰部活動力與生活自理能力，減少對止痛藥的依賴。這種中醫治療椎間盤突出搭配中醫思維與筋膜觀點的整合性處理，真的不是只處理表面，而是針對根源的腰部神經壓力下手。
回想之前椎間盤突出復健無效的痛苦，我真的非常慶幸自己沒有放棄，並且選擇了慈愛中醫診所的張醫師。他的小針刀治療不僅有效緩解了我的腰痛和腳麻，更讓我看到了不開刀治療椎間盤的可能性。張醫師不僅醫術高明，醫德也很好，他會從根本原因幫你找到問題，而不是只讓你短暫舒服。假如你也像我一樣，因為椎間盤突出被腰痛、下背痛或坐骨神經痛折磨到快撐不下去，正在尋找腰痛非藥物治療，或是腰痛復健沒效很困擾，真心推薦你給高雄慈愛中醫診所的張醫師一個機會。早點處理，也能避免長期拖延導致惡化到需要開刀的階段，這絕對是預防性處理的黃金期！
慈愛中醫診所：
